2010年4月2日 星期五

洋芋蔬果沙拉



朋友拿了ㄧ袋洋芋於給我

剛好有可搭配的材料...

所以做了洋芋蔬果沙拉


 

材料:

洋芋 蘋果 3色冷凍蔬菜 蔓越莓

 

調味料 :

沙拉 香菜 黑胡椒 鹽 白醋



 

洋芋蒸熟(或水煮)趁熱加入鹽巴拌ㄧ下..放涼

3色蔬菜熱水川燙撈起浸泡冷水

碗盤裏陸續放入所有材料後

加入黑胡椒 白醋 香菜 即可..

 

2 則留言:

  1. 吃素的日子來一盤不錯ㄡ! :D

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    1. 對 呀..又有飽足感..
       
      謝謝肥媽到訪..請多指教! ;;)

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