五行健康操

五行健康操

 

最近早上六點多只要爬得起來

就會趕往環保公園

跟著大夥作起五行健康操

隨著音樂節奏伸展手腳,動動身體

覺得真不錯... 

這附近鄰近公家機關

所以很多公務人員也趁上班前來此活絡筋骨ㄧ番

如果能持之以恆.... 

身體會變健康而且又能兼顧減肥....  

何樂而不為?????只是....

 

    "鬧鐘響了我大多爬不起來"

 

 

唉.......... .....