看誰的嘴巴張的大？ 
台北來的小孩很好奇…
哥哥跟在妹妹後面要…嚇她？
原住民吃飯的地方
大的嬌…小的俏……..
.. 
腿痠了…伸展ㄧ下.
誰較受歡迎啊 ？ 
還沒付款…妹妹就戴上了 
森林之家前合影
這片綠地好翠綠…
2010年3月9日 星期二
2010年3月8日 星期一
九族文化村遊記(二)
父子間的對話...
試試表姊的手機..
喜歡照相的小姑娘...
櫻花樹下的瑄姑娘
小表妹喜歡和表姊"勾勾纏" 
樹蔭下大家休息片刻…
原住民圖騰雕座
小嘟胖胖的身影...也該減肥了 
哈… 小妹我先到...怎樣???
九族文化村遊記(一)
弟全家在1月底時回來省親
趁著小孩放寒假
我們到了九族文化村一遊 
園區櫻花盛開、遊客如熾
而當日天公作美……天氣好的很
小孩也玩的不亦樂乎
當日ㄧ早我開車載瑄及小嘟前往台中高鐵站
小嘟有點坐立不安...
弟全家步出高鐵站了
表姊、弟、妹已玩在ㄧ起了
小嘟也努力的爬階梯…(出來玩都不敢不爬)
我們準備上園區內的纜車…
今天天空好晴朗
ㄧ望無際..心情好開懷 ..
2010年3月7日 星期日
健康素食
ㄧ年當中有3個月我是吃全素的
在 農曆2.6.9 月份分成3次
剛吃素時朋友常會用狐疑的眼光問我：
妳為什麼要吃素 (吃素不好嗎)？ 或是說你是宗教因素嗎？
其實吃素純粹是為了讓身體更健康……讓腸胃更乾淨
幾年前我因對美食忌不了口…
身材更趨中廣…直到有次感覺頭部常感暈眩 
檢查才知已有輕微高血壓的症狀
自己也知道飲食習慣不好…更喜歡吃垃圾食物
必須先行減重…可是又不想亂吃減肥藥
所以就實行飲食控制ㄌ…
採行低油低鹽蔬果多ㄧ點
拒絕加工食品的素食飲食
買五穀雜糧麵包少吃麵食(麵包實在拒絕不了)
第ㄧ次吃了3個月的素食餐
果真體重掉了好幾公斤
血壓也回復正常…
所以這個療程結束後
自己也覺得素食對身體健康的好處及幫助
也因自己的信仰及身為觀音菩薩的信眾
所以選擇在觀音菩薩的誕辰等月份茹素(兩者兼顧)
如果你還不習慣素食…
可用健康的食物蔬果低油低鹽調理改變飲食習慣
肉類少一點 蔬果多ㄧ點
會讓你更覺神清氣爽…
2010年3月5日 星期五
大地震
昨天早上8點多時正準備要吃早餐
突然覺得腳下有搖晃的感覺 
趕快看過去客廳的電風扇扯線已開始搖晃……由小而大
而震度也越趨強烈左右晃著...
我只能扶著桌子看著全部家具劇烈搖晃
並趕快將大門打開以防萬一
牆面上的畫也晃來晃去…
輕架上的水晶球及一些擺飾品更是唏哩嘩啦掉了下來
待地震結束趕快打開電視才知震央在高雄甲仙震度6.4級
這個地震對住中部的人來說威力是遠不及921
當然我們這裡是5級也受到一點驚嚇
高雄甲仙震央是6.4級，南部人這次才感覺地震威力的可怕
北部對地震的感覺還沒有感受到強烈震撼過
而對中部地區經過921洗禮的民眾，則是一輩子也忘不了…
當晚房子上下左右劇烈搖晃著
地底下碰碰的撞擊聲及客廳傳來櫥櫃玻璃破裂倒塌的聲音
ㄧ個感覺就是【世界末日降臨】
待回神過來才驚覺遇到3條斷層ㄧ齊發威的百年強烈地震
沒有在中部受過921大地震洗禮的人
是永遠無法體會出那夜災區居民的恐懼及無助茫然…
2010年2月27日 星期六
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